GYM AT Home

GYM AT Home is a free app provides you with exercise routines for all major muscle groups. With just a few minutes a day, you can build muscle and stay fit from home without going to the gym. You don't need a team or a trainer, all exercises can only be done with your body weight.

The app GYM AT Home has exercises for the abs, chest, legs, arms and buttocks, as well as exercises for the whole body. All the exercises have been expertly designed and none of them needs equipment. Although it only takes a few minutes a day, it can effectively tone your muscles and help you get an abdominal chocolate bar from home.

The warm-up and stretch routines are designed to make sure you exercise scientifically. With animation guides and videos for each exercise, you can ensure that you adopt the correct posture for each of the exercises.

Stick to the exercises at home and you will soon notice changes in your body in just a few weeks.

characteristics

* Warm-up and stretching routines

* Record training progress automatically

* The chart tracks your weight trends

* Personalize your exercise reminders

* Detailed video and animation guides

* Lose weight with a personal trainer

* Share with your friends on social networks

GYM AT Home - это бесплатное приложение, предлагающее упражнения для всех основных групп мышц. Всего за несколько минут в день вы можете нарастить мышечную массу и оставаться в форме из дома, не посещая тренажерный зал. Вам не нужна команда или тренер, все упражнения можно выполнять только с весом вашего тела.

В приложении GYM AT Home есть упражнения для пресса, груди, ног, рук и ягодиц, а также упражнения для всего тела. Все упражнения были разработаны профессионально, и ни одно из них не нуждается в оборудовании. Хотя это занимает всего несколько минут в день, оно может эффективно тонизировать мышцы и помочь вам получить брюшную плитку шоколада из дома.

Разминка и упражнения на растяжку разработаны для того, чтобы вы научились заниматься спортом. Используя анимационные руководства и видео для каждого упражнения, вы можете быть уверены, что приняли правильное положение для каждого из упражнений.

Придерживайтесь упражнений в домашних условиях, и вы скоро заметите изменения в своем теле всего за несколько недель.

характеристики

* Разминка и упражнения на растяжку

* Запись прогресса обучения автоматически

* Диаграмма отслеживает ваши тренды веса

* Персонализировать напоминания о тренировках

* Подробные видео и анимационные гиды

* Похудеть с личным тренером

* Поделитесь с друзьями в социальных сетях